Leefstyle - Anita Veldt - Header

Breinstyle academy


Breinstyle academy

Prikkel je brein en lees hier alles over nieuws rondom vitaliteit, trainingen, cursussen en workshops en ontwikkelingen bij Leefstyle. Wil je op de hoogte gehouden worden? Laat dan hier je naam en e-mailadres achter.

Ja, hou mij op de hoogte!

Stoppen met roken onder hypnose

Met hypnotherapie werken we met je onbewuste deel van het brein. Bewust weet je heel goed waarom je wilt (of soms moet) stoppen met roken. Dat is echter maar 5% van ons denken. 95% is onbewust. In dat onbewuste deel spelen overtuigingen een rol, gedachten, emoties, herinneringen en alles wat het gedrag van het roken instant houd. Ik kan jou helpen die knop om te zetten. Ik zie het zelf als coachtechniek, als hulpmiddel. Velen zien het echter als wondermiddel. Gewoon in 3 uur tijd van het roken af! Ja, dat kan! Je krijgt na de sessie en mp3 bestand via de mail die je de eerste dagen mag gaan lusiteren om het brein te helpen resetten en eerste week krijg je nog een aantal mail van mij met tips en positieve suggesties. Zo blijf je het nicotinemonster in je brein de baas. Heerlijk toch, die onafhankelijkheid? Wil je meer weten, bel of mail voor meer info en een eventuele afspraak.

op afspraak maandag, dinsdag, donderdag of vrijdag, 1 op 1 sessie, om 9 uur of 14 uur

Rust, kalmte en herstel

Ontspannen, hoe doe je dat?

Vanaf 3 november 2023 op vrijdagochtend van 9 tot 10 uur

de week loslaten en ontspannen het weekend in.

We starten met kopje koffie of thee in mijn praktijkruimte "de Boet"op de Longhornranch in Akersloot

Daarna stukje theorie

vervolgens ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen ( kan op stoel, maar er zijn ook yogamatjes) 

in verbinding met jezelf

en we sluiten af met energie!

Doe prettig zittende kleding aan

€ 10 euro per keer, 10-rittenkaart € 75,-

Vrijdagochtend van 9 tot 10 uur

Cursus Eerst Ik! REEDS GESTART

Zorgen voor de ander doen we graag. Maar hoe zorg  je nu voor jezelf?
In deze cursus leer je:
Serieus nemen van lichaamsklachten
Houding en ademhaling
Vitaliteit behouden en rust ervaren
Omgaan met grenzen
Positief zijn over jezelf
Van denkfout naar denkgoed
4 x 1,5 uur. Kosten € 99,-

 

15 en 29 januari en 12 en 26 februari 2024 van 11 tot 12.30 uur. Mail naar anita@leefstyle.nl of stuur Whatsapp

Cursus Mindfulcycling

Vind je mindfulness en ademhaling interessant en wil je leren hoe je dit toe kunt passen tijdens het fietsen? Wil je weten hoe je op een eenvoudige manier je ademhaling kan verbeteren en met praktische oefening dit direct toe kunt passen in de praktijk? Wil je minder stress en meer energie in je leven? Doe dan eens mee aan deze cursus. Grote kans dat het zulke mooie inzichten geeft dat het je leven positief verandert.  

€ 129,- voor 5 x

start 8.30 vanaf startingerweg 45 Akersloot of 9 uur vanaf Castricum. Duinkaart, mountainbike, helm en bidon water zelf meenemen. Tot ongeveer 10.30 uur. Daarna kopje koffie of thee inclusief. Duinkaart is te koop ter plekke of via www.pwn.nl . 

Te laat! Deze cursus in al begonnen. Mail voor meer info indien interesse

Cursus Stress de Baas

Een cursus toegespitst op jouw leven, waarin je leert en ervaart wat stress is, je weer zelf het stuur in handen kunt gaan nemen en je na de 3de sessie niet meer de last hoeft te dragen van stress. Met twee trainers een rijk programma!

Kosten zijn 149 euro voor 3 donderdagavonden

7 september reeds gestart

In januari 2024 starten we weer bij voldoende animo. Mail alvast als je er bij wilt zijn: anita@leefstyle.nl

januari 2024

Zorgen voor het (overprikkeld) brein

In deze cursus leer je

- hoe het brein werkt

- welke voeding er goed is voor het brein

- wat beweging bijdraagt aan breinactiviteit

- gedachten om te denken

- tips en tools om te gaan met een overprikkeld brien

4 Maandagavonden van 19.30 tot 21 uur

€ 149,-

Mail als je er bij wilt zijn naar anita@leefstyle.nl

januari 2024

Contact

Je bent altijd welkom om een vraag te stellen. 

Stuur een e-mail naar Anita, dan ontvang je zo spoedig mogelijk een antwoord.


Leefstyle Coaching en Training - Anita Veldt

BEL

Adresgegevens:

Leefstyle Coaching en Training

Startingerweg 45, 1921 AH Akersloot

Deze website is cookievrij   |   Privacybeleid

Targa Design Logo
Targa Design Logo